水老公的水某之美國生活

聖誕夜就已經下起雪

而且路況很不好路面很滑

還好聖誕節這天也下雪但路況還不算太差

很多路段都除了雪

結冰的路段也不多

開起車來還不算太難開

現在我是看到雪就有股衝動想往外走

非常喜歡下雪天的氛圍

聖誕夜+聖誕節的雪量已經可以滑雪了

所以聖誕節當天就忍不住出門滑雪去

等了一整年終於迎來今年的第一滑

滑起來異常興奮歡樂

這天飄的雪狀態滿美的

飄的很輕柔緩慢

拍起照來很柔美夢幻

當然也要跟雪板拍上一張

這次嘗試的inwood trail我們來滑過

是去年來看白頭鷹鳥巢活動時發現以後可到這來滑雪

只可惜當初打算滑雪的步道區域因為斷橋封閉

所以只能在觀賞白頭鷹的步道區域滑

範圍沒這樣大

但對於今年的第場滑雪還是滑的高興的

雖這天沒有滑很久

但真的是等了一整年才又再次滑上雪

隔天大腿還是很痠痛

大腿真的很久沒這樣大的運動量了

這幾年真的覺得滑雪真的很不錯

前幾年我三不五時腳底都會有 足底筋膜炎 的疼痛症狀

有時看影片會做一些腳底與足部的伸展運動來紓緩症狀

但我覺得效果沒有好

一直到我發現每到冬天只要有雪就努力出門滑雪去

滑雪的動作中足部,大腿與手臂是最主要運動能量的部位

經過一個冬天滑雪的洗禮後

我的 足底筋膜炎 症狀都在冬天不見了

甚至這一年都沒再復發

真的覺得滑雪的足部動作對 足底筋膜炎 有很不錯的療效

我不求滑的有多專業要多快

以舒適休閒為主

是能夠讓我好好享受漫長冬季的一大興趣

以前是討厭冬天

現在是很享受冬天