發完肉食主義前就想發發胖的文章
只是一直沒下筆
都說完吃肉了就更應該要說我現在這樣胖也是不無原因的
現在的體重是135 磅(約61~62公斤)
說實在的我除了懷孕外從沒這樣重過
直接很想減 但自己本來就不是個減肥的克制者
都是嘴上說說而已
自己現在是說重也到沒很重 說輕更是談不上
還記得今年夏天回台時 心裡受到的打擊還不小
每天走在路上都覺得自己怎麼可以臃腫到這樣
每次一看到鏡子或鏡面反射照到自己 都覺得很怕看到自己事實上的樣子
我並非是個會對身材吹毛求貲的人 只要不要穿衣服太難看都ok
但那趟回去就是覺得衣服怎麼穿搭就是醜 很人覺得有點心煩
可說來汗顏 這想法等回到"胖子國"後有覺得還好 沒什麼感覺了
自己這種身形回到美國反而變得很濃鮮合度 沒有太大臃腫問題
但自己實際上好底胖不胖呢?
以台灣的體重和身高換算是真的有點過胖
以美國的標準就沒有
我覺得最大困擾就是以前的牛仔褲都不能穿了
其他材料的褲子可能還要用塞的才出得下
再來衣服穿搭起來真的有點有礙美感
尤其是以前引以為傲的腰現在沒了 小復還有贅肉呢
哀ㄚㄚ 真是可怕
之前回台去拜訪朋友時 她的阿姨吧
跟我說女生太早結紮不好 身體也較易忽胖忽瘦的
雖不知這道理有沒有根據
但我自己是明顯有感覺生完第二胎後 體重是有較難減一點
不像第一胎不用自己減就可輕鬆恢復之前的體重
當然以上這些也許有點關啦
但最重要的還是自己有沒有決心啦
我就是太沒決心又沒要沒緊的才變這樣
自己簡視了一下自己
發現體重一直沒減下來也不是沒道理
很多的習慣就是一直存在也沒變過
1 幾乎沒在做運動 自己真的很懶 寧靜賴在沙發上就是不想做任何運動
2 早餐懶得煮 都是早午餐一起吃(量的話就普通) 等到晚餐跟水老公一起吃就會準備豐盛的
我們兩個就會大吃特吃 而我的量常常就會是水老公的兩倍 食量之大ㄚ
到了較晚通常我又會餓了 就會又找東西來吃(不管多晚)
3 我是白飯的愛好者 尤其當我吃些肉類時更是大口大口的扒飯 一點都不會結制
就算知道飯加肉類更容易發胖還是狂吃
4 一天當中的水份攝取量不多
應該是要白天攝取多一點 晚上少一點較健康 但偏偏自己又是相反
5 自己生完小孩應該穿束褲束衣加運動 但穿個一天就沒再穿過
所以腰和大腿現都是橫向的贅肉 手一捏都一層的啦
真的是要跑出來嚇人的
6 清菜尾 好像當媽後清菜尾就變成正常的事了
以前看自己的媽媽也是這樣 快光的菜每一盤都會盡量自己吃光
沒想到自己當媽會也會這樣 哀ㄚㄚ 不管是大魚大肉脂肪多高造樣進肚子
因十在不想吃隔夜或冰太久
能者多勞啦 因家中就是有兩隻難搞的人 說不吃就絕不吃
連叫他們多吃一口都不賞臉
以前自己還滿愛拍照的
現在都滿不太想拍了
雖然自己的小臉有讓人感覺自己沒這樣胖
但跟以前比就還是臃腫的
所以連帶的我也沒很愛po有我的照片
有的話也會挑過 覺得較ok才敢放上來
哀不知自己這種身材還要維持多久
說不定還會更胖呢 真是不敢想ㄚ
雖體形困擾歸困擾 到也沒太苛責自己啦
只要不要胖到影響健康都在合理範圍內
只有穿衣服時特別會自己哀願一下
到是最近叫我擔心的是身體的一小毛病又復發了
之前好不容易回台灣醫好我手癢的毛病
最近又開始復發了
才剛開始範圍還沒很大 但超癢的
這又讓我自己要緊覺起自己的一些習慣
不喝冰的 早上水份要補足 要常做甩手動作 常擦維他命e油
希望最進多注意這些會讓這毛病合緩點不要再擴大
要不然我準會頭很大
除了手 前陣子身體也會突然感覺到很癢
有時手 有時腳 最困擾的頭皮(頭都超癢的 洗了頭也沒用就是癢)
本以為是天氣乾冷造成的可擦乳液感覺沒什效
有時就一下子 有時可能幾天 感覺來匆匆去匆匆的
原全看我皮膚自己心情
這症狀也沒到很嚴重 但就是克制不住自己一直想抓
搞得我都覺得自己都變一隻猴子了
那抓一下 另外一邊抓一下的
這是過敏嗎? 可我的人生從沒過敏過 十在不知道過敏是不是這種感覺
還是真的是美國這種季節乾冷所引起的正常現象
真希望身上的癢趕快離我遠一點
要不然我的人生就真的會爽不起來
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